WAT IS KUNDALINI YOGA ?

Kundalini yoga is een eeuwenoude en zeer eenvoudige technologie die inwerkt op de klieren en het zenuwstelsel. Het heeft je kracht om zelf veranderingen door te voeren in je leven. De 4 pijlers zijn ademhaling, beweging, mediteren en mantra.
Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk en zorgt voor een betere gezondheid, meer energie, en veel liefde voor jezelf en voor anderen.

Alle lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ervaring is niet nodig, er is geen level, alles is voor allen, dus ook voor beginnende yogi’s.  Is er een oefening niet voor jou ? Dan doe je die niet. We staan niet op ons hoofd, en doen alles volgens eigen mogelijkheden.

Ik kan heel veel pagina’s volschrijven over Kundalini yoga en er zijn duizenden boeken, maar het is net zoals fietsen, als je alleen maar naar een fiets kijkt, dan ervaar je niet wat het is om te fietsen. Kom eens ervaren !

MAANDELIJKS: 

Magic Monday  

Elke maandag werken we met de magie van Kundalini yoga, geinspireerd door het moment, de maan, andere planeten, en het maandthema. Er is 1 meditatie die gedurende 1 maand wekelijks terugkeert.

Wakkere Woensdag vanaf half maart in de Lente  

Denk aan een heerlijke her-activitatie in het midden van de week. 3 woensdaglessen per maand in de Lente.

Want niet iedereen wil ’s avonds aan yoga doen, sommige mensen werken in ploegsystemen, hebben een vrije woensdag voor zichzelf of wijden zich in de namiddag aan de kinderen, waarom niet in de voormiddag aan jezelf ? Heb je meer tijd, of wil je meer energie in de ochtend  ?
Kijk je al lang uit naar een Kundalini yogales in de buurt, overdag. Welkom, dit is voor jou.

Vanaf 15/3 van 8u30 tot 9u30 in Jabbeke.

Wednesdays are like Mondays, in the middle of the week …

SUNDAY FUNDAY class

Er is minstens 1 les per maand op zondagvoormiddag. Deze kunnen altijd extra toegevoegd worden. Op zondag gaan we nog net iets creatiever om met onze ademhaling dan op avondlessen : 7/5 om 10u00  en Sadhana op Pinksteren om 6u30.

In de Magic Mondays, Wakkere Woensdagen en Sat Nam Sunday die eraan komen in Mei hebben we aandacht voor het getal 5. 

5 is je fysieke lichaam
5 is je keelchakra
5 staat voor vrijheid, verandering en nieuwsgierigheid
verbinding met de 5 elementen
de 5 sutra’s

A GIFT FROM ME TO YOU : Poortdag class

Elke maand op de poortdag doe ik samen met jou mijn meditaties online. en tune ik in op de energie van de maand, je kan deze les LIVE of achteraf in LD TV bijwonen. Deze les is gratis of via een gift voor het goede doel : 5/5 17u enkel via Zoomlink

ASTRO/MAANLESSEN

Bij een volle of nieuwe maan doen we vaak een speciale les in het teken van de Maan of bij andere speciale astrologische uitlijningen. 

PERSOONLIJKE LESSEN

Wie dieper wil duiken kan een persoonlijke les boeken op maat, om er dan voor te kiezen zelf deze oefeningen een tijd aan te houden. Wie liever niet in groep oefent of meer informatie wil over bepaalde oefeningen of mantras kiest voor een persoonlijke les en krijgt dan onmiddellijk antwoord op al je vragen.

Je kiest je eigen moment, en krijgt alle aandacht voor jezelf, groot gelijk. Bij voorkeur op woensdagavond of donderdagavond, of ergens overdag.

Voor een eerste les is een groepsles aanbevolen maar geen must.