WAT ZIJN MANTRA’S en WAT IS HUN GEHEIM ?

Kundalini yoga en mantra’s chanten zijn onlosmakelijk verbonden en voegen een extra dimensie toe aan een yogales.
Wat eerst een drempel is wordt een gezonde verslaving.

Mantra’s zijn korte zinnen die we herhalen, niet echt zingen maar chanten, reciteren. En hoe meer je  ze herhaalt, hoe meer magie.

Kundalini yoga heeft specifieke mantra’s in Sanskriet, gurmukhi maar ook in het Engels, die voortkomen uit de Siri Granth Sahib en affirmaties die werken naar vertrouwen en overwinning.

MAN : je mind, je geest, je gedachten

TRA : een golf of een projectie

Ons lichaam bestaat uit verschillende energie centra, die worden extra geactiveerd door het chanten van mantras. De golf van de vibratie die jij creeërt door te chanten, stroomt dan door je lichaam en zorgt voor heling en het aanpassen van jouw frequentie.

Mantras zijn kosmische bommen, elk met hun eigen betekenis en doel. Sommigen hebben een specifieke gebruiksaanwijzing. Enkele komen in elke les voor, andere nu en dan. Soms chanten we luidop, soms fluisterend, soms mentaal.

En je hoeft ze niet allemaal te kennen, je bouwt zelf een relatie op met bepaalde mantra’s, het worden je vriendjes, elk met hun eigen talent, een eigen inbreng die je oproept als je er nood aan hebt. Bij angst, bij negativiteit, bij nood aan bescherming, bij file onderweg, bij blokkades in je gedachten of handelingen, als je iets zoekt …

Sommigen blijven voor altijd bij je, anderen reizen een tijdje met je mee. Maar er zal zeker minstens 1 mantra zijn die je met jou klikt en dan jouw mantra is.
Mantra’s leren je ook verliefd te worden op je eigen stem, zodat je durft je waarheid te spreken, in vertrouwen, de kracht van het woord.

Er zijn er massaal veel, ik leg er heel graag enkele voor je uit.

 

Adi Mantra

ONG NAMO GURU DEV NAMO 3x

Ik buig voor het oneindige creatieve bewustzijn, ik buig voor de ongenaakbare wijsheid in mezelf.

Deze mantra opent de les, en wordt 3x gezonden, om de verbinding te maken, intunen met jezelf, met het universum, met al wie ons voorging en met de groep.

 

Mangala Charn Mantra

AAD GURAY NAMEH

JUGAAD GURAY NAMEH

SAT GURAY NAMEH

SIRI GURU DAYVAY NAMEH 3x

Ik buig voor de eerste wijsheid

Ik buig voor de wijsheid doorheen de eeuwen

Ik buig voor de echte, ware wijsheid

Ik buig voor de wijsheid die er altijd zal zijn

Ook deze mantra wordt gechant bij het starten van een les, ze zorgt voor bescherming en vertrouwen. Bij alle stappen die je zet.
Je kan de mantra ook chanten voor je bvb. een reis maakt, bij iemand die een operatie ondergaat, bij een accuut probleem wanneer je extra bescherming nodig hebt.

 

Bija Seed Mantra : Een zeer korte mantra, die het zaadje plant voor zoveel meer

SAT NAM

Mijn naam is waarheid

Deze mantra is een groet onder de Kundalini yog’s en versterkt het bewustzijn. We gebruiken deze mantra ook bij de oefeningen; inademen Sat, je waarheid en uitademen Nam, je ware identiteit. Zo blijf je beter bij de les.

 

Guru Mantra I

WAHE GURU

Een uitroep van extase voor wijsheid. Wauw voor je wijsheid die het donker steeds opnieuw doet verdwijnen.

Deze mantra is een bevestiging van blijdschap, verwondering, zegening.

 

Pritam/Siri Mantra

EK ONG KAR SAT GUR PRASAAT, SAT GUR PRASAAT EK ONG KAR

Er is 1 schepping en alles daarin is een geschenk van de schepper.

Een kosmische bom voor waarheid en dankbaarheid. Superkrachtige mantra met de voorwaarde eraan verbonden dat je na het chanten van deze mantra 24u niet negatiefs uitspreekt. De mantra buigt negativiteit om naar positiviteit.

 

 Sutra mantra

HUMEE HUM TUMEE TUM WAHE GURU

We zijn wie we zijn, maar herken jezelf in de ander.

Een mantra specifiek voor deze veranderlijke tijden, het begin van de  Aquarian Age. De mantra zorgt voor een vibratie de energie centra in je hoofd en gezicht activeren voor meer  concentratie en beter kunnen onthouden.

 

Miracle GURU Mantra

GURU GURU WAHE GURU GURU RAM DAS GURU

Heel wijs is degene die Infinity dient.

Mantra voor liefde, nederigheid en gratie, die zorgt voor verzachting, heling, ontspanning en opluchting. Ideale mantra om on repeat te spelen en mirakels te ontvangen of voor het verzachten bij een emotionele uitbarsting. Biedt bescherming, helderheid en genezing.

 

Miracle Mantra II

DHAN DHAN RAAM DAAS GUR, JIN SIRI-AA TINAI SAVAARI-AA,
POOREE HOEE KARAAMAAT AAP SIRAJANHAARAI DHAARI-AA,
SIKHEE ATAI SANGATEE PAARBRAHM KAR NAMASAKAARI-AA,
ATAL ATHAA-O ATOL TOO TAYRAA ANT NA PAARAAVAARI-AA,
JINEE TOO SAYVI-AA BHAA-O KAR SAY TUDH PAAR UTAARI-AA,
LAB LOBH KAAM KRODH MO MAAR KADHAY TUDH SAPARVAARI-AA,
DHAN SO TAYRAA THAAN HAI SACH TAYRAA PAISAKAARI-AA,
NAANAK TOO LEHANAA TOOHAI GUR AMAR TOO VEECHAARI-AA,
GUR DITHAA TAA MAN SAADHAARI-AA

Dit is DE mantra om wonderen te realiseren, het onmogelijke wordt mogelijk, verwacht het onverwachte. Ik bevestig !
Het is een moeilijke en lange mantra, maar spelen op repeat, zelfs als je slaapt, zorgt voor MAGIC !

 

 

Kinder mantra

HAPPY I AM, HEALTHY I AM, HOLY I AM

Gelukkig ben ik, Gezond ben ik, Heilig ben ik

Deze mantra bevestigt het geboorterecht van elke persoon om gezond, gelukkig en heilig te zijn.

 

Siri Gaitri mantra

RA MA DA SA SA SO SO HUNG

Zon, Maan, Aarde, Oneindigheid. Totale oneindigheid, ik ben jou.

Helende mantra die staat voor genezing en neutraliteit.

 

Kabad Mantra

SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA SARUNG
HAR RE HAR HAR
HAR RE HAR HAR
HAR RE HAR HAR HARUNG

Oneindigheid en creativiteit is overal.
Helende mantra die voorbij negativiteit en tegenslag gaat, en de flow van creatieve energie op gang brengt.

 

HAR

Oneindige creativiteit

Kort en krachtig, soms aangevuld tot Hari of Haree om de creativiteit in beweging te brengen.

 

CHATTRA CHAKKRA VARTEE, CHATTRA CHAKKRA BHUGATAY,

SUYAMBHAV SUBHANG SARAB DAA SARAAB JUGATAY.

DUKAALAN PRANASEE, DIAALANG SAROOPAY, SADAA ANG SANGAY, ABHANGANG BIBHUTAAY

Jij bent de vernietiger van slechte tijden en geeft vorm aan dankbaarheid.
Voor altijd in ons, zorg je voor onverwoestbare kracht

Een mantra voor het hart, geeft het hart onmiddellijk nieuwe energie bij een gevoel van verdrinken.

 

ANG SANG WAHE GURU

Het oneindige licht dans in mij.

Mantra voor het verhogen van bewustzijn.

 

Mukta Mantra

ARDAAS BHAYEE, AMAR DAS GURU
AMAR DAS GURU, ARDAAS BHAYEE
RAAM DAS GURU, RAAM DAS GURU
RAAM DAS GURU, SACHEE SAHEE

De mantra zorgt voor bevrijding uit moeilijke situaties, het is het gebed dat gehoord werd.

 

Guru Gaitri Mantra

GOBINDAY MUKANDAY UDARE APARE HARIANG KARIANG NIRNAME AKAME

Volhouden, bevrijden, verlichten, oneindig, vernietigen, schepper, zonder naam, zonder verlangen.

Een Ashtang mantra, 8 woorden, dus oneindige kracht.
De mantra zuivert het aura, brengt balans en geduld. Soms in combinatie met HAR of meerdere keren HAR.

 

AAP SAHAAEE HOAA, SACHAY DAA SACHAA DOAA, HAR, HAR, HAR

Ik ben beschermd, mijn beschermer is de waarheid en de waarheid zorgt voor mij.

Deze mantra geeft je de kracht om doorheen angsten te gaan, en open te staan voor het onbekende. Het onbekend is me bekend, je krijgt vertrouwen en dat is je kracht.

 

 

AJAI ALAI, ABHAI ABAI, ABHOO AJOO, ANAAS AKAAS, AGANJ ABHANJ,
ALAKH ABHAKH, AKAAL DY-AAL, ALAYKH ABHAYKH, ANAAM AKAAM
AGAAH ATAAH, ANAATHAE PRAMAATHAE, AJONEE AMONEE
NA RAAGAY NA RANGAY, NA ROOPAY NA RAYKHAY, AKARMANG ABHARMANG, AGANJAE ALAYKHAE

Onoverwinnelijk, onverwoestbaar, Onbevreesd, onveranderlijk, Ongevormd, ongeboren

Onvergankelijk, etherisch, Onbreekbaar, ondoordringbaar, Ongezien, onaangetast

Onsterfelijk, barmhartig, Onbeschrijfelijk, naakt, Naamloos, zonder verlangen

Ondoorgrondelijk, onbeschadigd, Zonder meester, vernietigend, Voorbij geboorte, voorbij stilte

Voorbij liefde, voorbij kleur, Voorbij vorm, voorbij gedaante, Voorbij karma, voorbij twijfel

Onoverwinnelijk, onbeschrijfelijk

Mantra voor stimulatie en begrip,  mantra om jezelf te doen stralen.

 

 

 

Bhakti mantra

ADI SHAKTI ADI SHAKTI ADI SHAKTI, NAMO NAMO
SARAB SHAKTI SARAB SHAKTI SARAB SHAKTI, NAMO NAMO
PRITHAM BHAGVATI PRITHAM BHAGVATI PRITHAM BHAGVATI, NAMO NAMO
KUNDALINI MATA SHAKTI MATA SHAKTI, NAMO NAMO

Ik buig voor de oorspronkelijke kracht
Ik buig voor de eeuwige kracht
Ik buig voor de goddelijke kracht van de liefde
Ik buig voor de creatieve kracht van Kundalini
De Goddelijke moeder.

Mantra voor devotie, die verbindt met de vrouwelijke kracht van en op aarde.

 

Kundalini Shakti Mantra

AAD SACH, JUGAAD SACH, HAIBEE SACH, NANAK HOSE BHEE SACH

De eerste waarheid, de waarheid doorheen de eeuwen, de waarheid die er nu is. Nanak zegt dat die er altijd zal zijn

Als je voor een muur staat en je moet erdoor of erover… bvb bij het ontwarren van knopen, bij het dragen van zware voorwerpen. Manifestatie.

 

Japji Pauri 29

AADAYS TISAI AADAYS, AAD ANEEL ANAAD ANAAHAT, JUG JUG AYKO VAYS

Ik buig nederig, voor de oorspronkelijke ene, het pure licht zonder einde en zonder begin.

Mijn spirituele naam vindt haar oorsprong in deze mantra.

 

 

Kirtan kriya mantra

SA TA NA MA

Oneindigheid, leven dood, wedergeboorte

Mantra voor ontspanning of extra focus. Ideaal als je niet kan slapen. Zorgt voor een neutrale geest.