Liselotte Dereeper Kundalini Yoga

SADHANA

 

                        De dagelijkse overwinning op Jezelf

 

Liselotte Dereeper Kundalini Yoga Logo

Waarom Sadhana ?

 

Kundalini yoga geeft je een structuur. En een grote pijler in die structuur is Sadhana.

Sadhana betekent beoefening in het Sanskriet, practice.

Practice, oefenen, wil dus zeggen regelmatig contact maken met je spirituele leven, je keer op keer weer verbinden.
Ondertussen weet je misschien ook al dat Kundalini Yoga ons uitnodigt om deze oefening in de vroege ochtend te doen, tijdens de ochtenduren, die het meest ideaal zijn om naar een meditatieve staat te reizen.

De wereld is nog stil, er is weinig afleiding, enkel de vogeltjes die opgewekt een nieuwe dag verwelkomen.
Het is het juiste moment om te concentreren op positieve intenties, duidelijk te kijken naar wat niet dient, en om je energie opnieuw te kalibreren om de dag volledig positief te beginnen vanuit je eigen waarheid, liefde en kracht.

Nieuwsgierig en klaar om ochtendtraining te verkennen?

Ik weet dat het niet voor iedereen haalbaar is om dat  elke keer opnieuw in de vroege ochtend te doen, maar nu en dan voor jezelf een momentje vinden kan wonderen doen, ook dat is practice. En als je het samen kan doen, dan motiveer je mekaar.
Eerst vanuit je eigen coconje meditaties vervullen en je lichaam activeren, om dan te verbinden naar 1 energie en met het net van licht.
Dat klinkt nu toch wel echt als muziek in de oren om eens te proberen ?

Jij kiest zelf wat jij wil ervaren, elke keer opnieuw.

 

 

De volgende  lente Sadhana is live in Jabbeke op 17/3 om 6u30. 

Welkom !

 

It doesn’t matter if you know everything. The question is, do you practice?